Madplan uge 12. Her får du en masse gode opskrifter på nem billig aftensmad til en ny uge.
Kalenderen siger forår, men det gode forårsvejr lader vente på sig.
Imens vi væbner os med tålmodighed, så siger vi pyt og spiser da bare noget dejligt mad imens.
Denne uge byder både på bl.a. lækker kylling, frikadeller, aspargessuppe, pølsegryde og One pot pasta.
Hvis du har brug for inspiration til den daglige madlavning, så hjælper jeg dig med en madplan her. Nemme lækre retter til hele familien. Billige retter også.
Du kan spare penge ved at følge en madplan og du slipper for både panik og impulsindkøb i supermarkedet ved spisetid.
Mindre stress på i hverdagen – det vil jeg også gerne medvirke til at I får derhjemme.
Her får du først ugens madplan i en kort oversigtsform. Nedenfor krydrer jeg opskrifterne med lidt flere billeder. Du får også tips til hvad du kan servere som tilbehør til retterne.
Du får opskrifter på nem aftensmad til hele ugen plus ugens nemme bonusopskrifter.
Hvis I har madrester tilbage, så spring gerne en maddag over eller snup en restedag.
Tjek også madplanerne fra andre uger ud. Dem kan du se ved at klikke lige her
Uge 12
- Mandag: One pot pasta med chorizo
- Tirsdag: Piratens pølsegryde
- Onsdag: Stuvet spidskål med frikadeller
- Torsdag: Aspargessuppe
- Fredag: Grillkylling med tilbehør
- Lørdag: Glaseret hamburgerryg
- Søndag: Shepherds pie med spidskål og oksekød
- Dessert: Kærnemælkssuppe
- Kage: Kokostoppe med kondenseret mælk
- Brød: Kærnemælksboller
- Madspildstip: Syltede pærer
- Ugens grønt: Stegt spidskål
- Airfryer: Pita pizza på 5 minutter
Madplan uge 12 – billig aftensmad til en ny uge. Få nemme opskrifter her
Mandag: One pot pasta med chorizo
Perfekt med en nem pastaret, på en træt mandag. Denne pastaret kan du laver i én gryde. Nemt, hurtigt og billigt.
Tirsdag: Piratens pølsegryde
Denne pølsegryde er super nem og smager så godt med pasta eller pommes frites til. I vil helt sikkert få en ny livret derhjemme
Onsdag: Stuvet spidskål med frikadeller
Mormormad er bare det bedste! Prøv stuvet spidskål med verdens bedste frikadeller. Kan også laves med stuvet hvidkål.
Kan også serveres med pølser. Få opskrifter både på stuvet spidskål og frikadeller her.
Torsdag: Aspargessuppe
Det er stadig suppe sæson og denne aspargessuppe kan du lave med dåseasparges. En nem og billig suppe. Servér f.eks. et lækkert hvidløgsbrød til
Fredag: Grillkylling med tilbehør
Det er så nemt at lave en grillkylling i ovnen og her får du den serveret med lækkert tilbehør til. En succes herhjemme.
Lørdag: Glaseret hamburgerryg
Saftig og lækker glaseret hamburgerryg med champignonsovs. Servér f.eks. hasselback kartofler og hvidløgsmarinerede gulerødder til
1.
2.
3.
Søndag: Shepherds pie med spidskål og oksekød
Min søns livret er helt klart denne Shepherds pie med spidskål og oksekød. Så nemt og lækkert at lave. Hvis du er heldig, så har I mad til 2 dage.
Ugens dessert: Kærnemælkssuppe
En god gammeldags dessert er denne kærnemælkssuppe. Den er gået lidt i glemmebogen, de senere år, og det er ærgerligt. Den må du prøve. Den er super nem at lave.
Kage: Kokostoppe med kondenseret mælk
Ugens kage er disse nemme lækre kokostoppe lavet med kondenseret mælk. Kun 2 ingredienser – næsten. Få opskriften her
Brød: Kærnemælksboller
Ugens brød er disse populære kærnemælksboller. Bløde, lækre hvide boller, der er friske og saftige i dagevis.
Madspildstip: Syltede pærer
Måske du også har runkne pærer i din frugtskål? Så kan du nemt og hurtigt lave syltede pærer, du kan bruge til dessert. F.eks. den populære pære Belle Helene med chokoladesauce?
Ugens grønt: Stegt spidskål
Spidskål smager bare så godt og kan købes billigt hele året. Stegt spidskål kan laves på pande, i ovn, men også på grill elle
Airfryer: Pita pizza på 5 minutter
Prøv at lave en lynhurtig pizza til én, på kun 5 minutter. Fyldet bestemmer du selv.
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk
- Spar penge med madplaner og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Med tiden vil du kunne plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Hvis madplanerne bliver en succes på nogetiovnen.dk, vil jeg med tiden udvikle og indbygge finesser. Måske med indkøbslistefunktion?
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked.
Jeg elsker alle dine opskrifter og når engang, forhåbentlig der kommer indkøbsliste mm. Så bliver jeg nok mere fast bruger af dine madplaner. Jeg vil gerne betale for det store arbejde du laver. Så skulle du få udviklet en app. Så springer jeg på, med det samme. Tak for alle de lækre opskrifter