1kyllingebryst/kyllingefiletberegn ca. 1 pr. 2 personer. Kyllingeinderfilet kan også bruges
1ægsammenpisket
3-4spskpanko raspalm. rasp eller knuste cornflakes kan også bruges
1-2tskrøget paprikaalm. paprika kan også bruges. Kan erstattes med salt og peber.
salt
Sådan gør du
Fjern urenheder fra kyllingen og dup den tør. Vend kyllingebrystet i sammenpisket æg og herefter i panko rasp. Drys med salt og røget paprika/alm. paprika. Pensl/spray kyllingestykkerne med olie på begge sider.
Læg kyllingen direkte på risten/i trådkurven. Pensl den evt. med olie, så kyllingen ikke så nemt hænger i. Steg nu kyllingen 18 minutter v. 180 grader, afhængigt af tykkelsen/størrelsen på dit kyllingebryst. Vend kyllingen forsigtigt halvvejs.
Kyllingen er færdig, når den er sprød og gennemstegt. Stegetiden kan forkortes, hvis kyllingebryst filet'erne bankes flade eller halveres på langs før stegningen.
Servér straks. Lad gerne kyllingebrystet trække lidt, før du evt. udskærer kødet i skiver til sandwich el. lign.
Noter
Kyllingen får en mere sprød og gyldenbrun overflade, hvis du pensler/sprayer den med olie.