Go Back Email Link
+ servings
Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift
Udskriv
5 fra 1 stemme

Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift

Blomkålssuppe med kartofler - cremet og lækker
Forb. tid15 minutter
Tilb. tid30 minutter
Samlet tid45 minutter
Ret: Billig hverdagsmad
Servings: 8 pers.
Author: Gitte Hansen

Equipment

Ingredienser

  • 10 gram smør ell. olie til stegning
  • 3 løg i tern
  • 10 kartofler i tern
  • 1 blomkål skåret i mindre stykker/delt i buketter. Kan erstattes med f.eks. broccoli
  • 4 bouillonterninger eller 2 liter fond. Okse - svine eller grøntsags eller hønsebouillon
  • 2 liter kogende vand
  • dl evt. 2½ dl Cremefine light løde eller 200 gram light flødeost
  • Salt/hvidløgspeber
  • evt.: 2-3 spsk hvidvinseddike
  • Topping: croutoner eller forårsløg i tynde skiver

Sådan gør du

  • Skræl kartoflerne og skyl blomkålen. Skær blomkålen i små buketter og skær kartoflerne i små tern
    Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift
  • Smelt smørret og svits løg og bouillonterninger heri. Svits kartoffelternene med. Tilsæt blomkål
    Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift
  • Hæld kogende vand ved og krydr godt med salt og peber
    Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift
  • Lad suppen simre i minimum 15 minutter under låg. Tilsæt evt. fløde light
    Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift
  • Blend suppen med stavblender. Smag til med salt/peber og evt. hvidvinseddike
    Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift
  • Server evt. med croutoner, forårsløg eller ristede bacontern
    Blomkålssuppe med kartofler - sund opskrift

Noter

Kan nydes med ristede bacontern, croutoner eller forårsløg på toppen. Smager også godt med kødboller i.
Suppen er fryseegnet
Blomkålssuppen kan laves uden kartofler, men så bliver den en del tyndere
Den nemme suppe bliver mere cremet med lidt fløde eller flødeost, brug gerne light. 
Suppen kan også laves med porrer. broccoli eller andre grøntsager.