Kartoffelfad i ovn med bønner og gulerødder
Kartoffelfad med bønner og gulerødder - olieristet i ovn
Forb. tid10 minutter min
Tilb. tid1 time t
Samlet tid1 time t 10 minutter min
Ret: Fedtfattige madretter
Servings: 4 pers.
- 1 kg vaskede "små hurtige kartofler" eller almindelige kartofler skåret i grove tern (vaskede eller skrællet). Du behøver ikke skrælle kartoflerne
- 4-1000 gram frosne bønner
- 3-400 gram gulerødder skåret i stave. Jeg brugte 4-5 gulerødder
- 1 peberfrugt skåret i stave
- Evt. 2-3 rødløg skåret i både
- ½ dl olie
- Salt/peber
- evt. bacontern
- evt. 1-2 spsk sesamfrø
Vask kartoflerne og halvér de største
Bland kartoflerne med bønner, peberfrugt og gulerødder. Brug gerne et stegefad af støbejern eller aluminium, så bliver kartoffelfadet aller sprødest
Vend med olie og salt/peber og drys evt. med sesamfrø. Det smager super godt
Steget fadet 45-60 minutter i ovnen v. 150 grader varmluft. Vend flere gange undervejs. Bønnerne må ikke blive for mørke
Kartoffelfadet er færdigt, når kartofler og grøntsager er sprødstegte.
Serveres til lækkert kød, med aioli eller bearnaisesauce til
Du kan bruge andre grøntsager til kartoffelfadet
Tilsæt evt. også gerne lidt bacontern
Tilsæt evt. skært oksekød til retten