Blomkål i mikroovn - nem opskrift
Blomkål - nemt kogt i mikrobølgeovnen
Servings: 4 pers.
Ingredienser
- 1 blomkål i buketter
- 3-4 spsk vand
- 1 knivspids salt
Sådan gør du
- Skyl/rens blomkålen godt og fjern stokken og bladene. Del blomkålen i små buketter og fordel dem i en stor skål med låg, der er egnet til mikrobølgeovn. Jeg bruger en glas- eller plastskål. Tilsæt vand og salt og læg låget på skålen.
- Dampkog blomkålen ca. 5-7 minutter v. høj effekt (afhængigt af hvor store dine blomkålsbuketter er). Start med 5 minutter og stik herefter i blomkålen med en kniv. Den er færdig, når den er mør. Servér straks med smør og salt
Noter
Du kan koge andre grøntsager i mikroovnen f.eks. broccoli, gulerødder, kartofler efter samme fremgangsmåde.
Blomkål kan tilberedes i gryde, på pande, i airfryer eller i ovn.