Blomkål kogt i mikrobølgeovn – nem opskrift

  • Blomkål - kogt nemt i mikrobølgeovn
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Blomkål kogt i mikrobølgeovn - nem opskriftI dag får du den nemmeste opskrift. Kun 1 enkelt billede og en opskrift med ganske få trin, men til gengæld er det en rigtig lækker opskrift.

Hvis du er vild med blomkål, og har du en mikrobølgeovn, så er opskriften perfekt for dig.

Blomkål kan vi heldigvis købe hele året rundt, men særligt når det er forår/sommer er de ekstra nemme at tilgå. Måske du har blomkål i haven selv eller måske du kører forbi en fyldt vejbod hver eftermiddag?

Et nykogt blomkål med smør og salt er en sommer-gudespise, især sammen med de første nye kartofler. Uhm <3

Dagens opskrift er såmænd bare et tip til dig om at du kan koge dine blomkål i mikrobølgeovnen.

Opskriften får du lige her:

Blomkål - kogt nemt i mikrobølgeovn
Blomkål - nemt kogt i mikrobølgeovnen
Print opskrift Del på Pinterest
Forb. tid: 2 minutter
Tilb. tid: 7 minutter
Samlet tid: 9 minutter
Ret: Blomkål - kogt nemt i mikrobølgeovn
Kategori: Kartofler, grøntsager og tilbehør
Keyword: blomkål, mikrobølgeovn, mikroovn
Portioner: 4 pers.
Forfatter: Gitte Hansen

Ingredienser

  • 1 blomkål i små buketter
  • 5-6 spsk vand
  • 1 knivspids salt

Sådan gør du

  • Rens blomkålen og fjern stokken og bladene
  • Del blomkålen i små buketter og fordel dem i en stor skål med låg, der er egnet til mikrobølgeovn. Jeg bruger en glas- eller plastskål. 
  • Tilsæt vand og salt og læg låget på skålen. Dampkog blomkålen ca. 5-7 minutter (afhængigt af hvor stort dit blomkål er). Start med 5 minutter og herefter 2 minutter ekstra, hvis blomkålet ikke har fået nok. Stik i blomkålet med en spids kniv.
  • Servér straks med smør og salt
    Blomkål - kogt nemt i mikrobølgeovn

Det er rigtigt nemt at koge blomkål i mikrobølgeovnen. Ja faktisk er det rigtigt nemt til alle typer grøntsager.

Grøntsagerne bevarer vitaminer, bid og smag. Når du koger i gryde, hældes kogevandet – og vitaminerne – ud, men i mikrobølgeovnen dampes grøntsagerne bare og resultatet bliver så meget bedre.

Her i huset er vi fan af mikrobølgeovnen til grøntsager. Vi bruger ikke vores mikrobølgeovn til popcorn, men til grøntsager i stor stil – og til at varme mælk til kaffen 🙂

Måske der snart skal dampet mikrobølgeovns-blomkål på menuen hjemme hos dig? 🙂


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Skriv en kommentar

  Tilmeld mig notifikationer  
Underret mig om
Vi anvender cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse af websitet.  Se vores cookies- og privatlivspolitik. Jeg accepterer