Blomkål i airfryer. Uhm her får du opskriften på sprød snack blomkål tilberedt i airfryer.
Tænk at man kan få grøntsager til at smage som den lækreste snack?
Bagt blomkål eller stegt blomkål i airfryer eller ovn, smager bare så godt og det er super nemt at lave.
Vi havde et lille blomkålshoved, som jeg straks fik lyst til at eksperimentere med.
Det blev til disse sprøde lækre blomkålssnacks her vendt med olie, salt og røget paprika. Paprika er forklaringen på at blomkålen har et lidt rødligt udseende og ser lidt mørkere ud på billederne.
Dagens blomkål i airfryer fik den lækreste grillede smag og de forsvandt som dug for solen herhjemme. Vi hapsede dem som en lille snack.
Jeg sprødristede blomkålsbuketterne godt, så de blev knasende sprøde. Uhm det kan vi godt lide.
Du bestemmer helt selv, hvor sprøde du syntes din bagte/stegte blomkål skal være. Det er nemt at tjekke dem undervejs i airfryeren og forkorte/forlænge tilberedningstiden.
Blomkål i airfryer kan sagtens laves uden paprika/røget paprika – de smager også rigtigt fint bare med salt.
Få den nemme opskrift her
Blomkål i airfryer – få en god nem opskrift på sund sprød snack hér
Udstyr (reklamelink)
Ingredienser
- 400 gram blomkål ca. Kan erstattes med f.eks. broccoli
- 1-2 spsk olie raps- eller solsikkeolie
- ½ tsk paprika - gerne røget paprika kan udelades eller erstattes med f.eks. barbecuekrydderi el. lign.
- ½ tsk fint salt
Sådan gør du
- Skyl blomkålen og del den i små buketter
- Hæld blomkålsbuketterne i en lille pose og hæld olien i. Ryst posen godt
- Fordel blomkålsbuketterne i airfryerens trådkurv/på risten
- Drys med røget paprika og salt og vend buketterne godt rundt
- Bag/steg blomkålsbuketterne ca. 8-10 minutter v. 180 grader eller til de er sprøde og møre. Tilberedningstiden afhænger af hvor sprøde du ønsker dine blomkål, og hvor store dine buketter er. Stik i dem undervejs og prøvesmag evt.
- Nydes lune evt. som snack dyppet i aioli, pesto, salsa el. lign eller som tilbehør i stedet for f.eks. pommes frites
Noter
Blomkål i airfryeren er super lækre og kan tilberedes på mange måder
Nyd dine ristede blomkål lune evt. som snack dyppet i aioli, pesto, salsa el. lign.
De kan også serveres som tilbehør i stedet for f.eks. pommes frites, hvis du vil skære ned på kulhydraterne.
Blomkål kan erstattes med f.eks. broccoli eller andre grøntsager. Få inspiration i denne opskrift på bagt broccoli her.
Det er nemt lige at vende blomkåls buketterne med olie i en pose, så fordeles olien nemlig på alle sider.
Man kan også spraye buketterne med olie, når de er lagt på risten/i trådkurven.
Du kan sagtens tilberede andre grøntsager i din airfryer.
Prøv f.eks. disse aubergine i airfryer, broccoli i airfryer, eller sprøde bønnefritter i airfryer. Få mere inspiration nederst i dette indlæg.
Haps en lækkerbisken! Bagt/stegt blomkål i airfryer smager super godt og eneste problem er, at man altid får lavet for lidt. Det smagear jo bare alt for godt. Spring du bare på opskriften. 🙂
Kan man lave bagt / stegt blomkål i en almindelig ovn også?
Jeps.
Få en god opskrift på stegt blomkål med parmesan her i ovn her
Blomkål bagt i ovn med Mornaysauce
Bagt blomkål i ovn med paprika
Få flere opskrifter med blomkål ved at klikke her
Hvis du vil bruge opskrifterne til airfryer, så skal du bare lige tilpasse tilberedningstid/temperatur. Som hovedregel skal du reducere med ca. 20% af, i forhold til opskrifter til ovn. 
Hvis du er interesseret i at se flere opskrifter til airfryer, så klik her eller se med nedenfor:
Få flere opskrifter på grøntsager i airfryer:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
