Kylling med edamame bønner. <3 I dag får du en nem og sund ret med kylling og de proteinholdige edamame bønner.
Spring du bare på menuen i dag. Den er nemlig både fedtfattig og hurtig at lave. En lækker ret, helt uden kulhydrater og stivelse.
Bagte edamamebønner ristet med olie og stegt sammen med kylling – så nemt og lækkert
En proteinholdig og nærende ret, der kan laves med kun 5 minutters forberedelse.
Jeg er fuld af plusord og jeg har glædet mig meget til at dele opskriften med dig. 
Hvad er edamame bønner?
Her i huset er vi helt vilde med edamame sojabønner. De proteinholdige bønner, der er fyldte med vitaminer og som mætter godt.
Navnet er pudsigt og faktisk har vi – med et glimt i øjet – døbt dem “eddermame” bønner hjemme hos os.
Ja kan de da næsten få et andet og bedre kælenavn? 🙂
De grønne bønner kan bruges både i varme retter, salater og og pastasalater.
Dagens opskrift er rigtig nem og du skal bruge ganske få ingredienser:
Kyllingefilet, edamamebønner, olie og paprika, gerne røget. Voila! 
Kyllingeretten med edamame bønner kan spises som den er, som en let aftenmenu.
Den vil også være en fin ret at servere som en hurtig nem ret til frokost.
Om retten er lchf eller ketovenlig, tør jeg ikke helt sige, men jeg tror det. Det er i hvertfald en ret i den sunde ende – uden tomme kulhydrater.
Opskriften er rigtig nem og du får den lige her: 