Madplan uge 7. Her følger en ny uges opskrifter på nem og billig aftensmad og tilbehør.
Det er vinterferie, men alligevel vil mange af jer nok være glade for en håndsrækning til nem mad i ferieugen.
Retterne er nemme og hurtige at lave og du skal bruge få enkle ingredienser.
Jeg er sikker på at alle i familien, vil kunne finde retter de kan lide. Der er med garanti nye livretter og gode favoritter til både børn og voksne. 
Få inspiration i madplanerne fra andre uger her.
Allerførst så får du madplanen i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Madplan uge 7 – i kort oversigtsform:
Mandag: Kalkunret i ovn med bacon, porrer og fløde
Tirsdag: Kyllingefrikadeller med tomatsovs.
Onsdag: Pastasalat med skyr – og kyllingefrikadeller.
Torsdag: Kartoffelsuppe med porrer.
Fredag: Pastafad med pølser og grøntsager.
Lørdag: Stuvet spinat med kogt hamburgerryg eller resten af kyllingefrikadellerne.
Søndag: One pan med kylling og kartofler.
Madplan uge 7 – bonusopskrifter:
Denne uges dessert: Gateau Marcel
Ugens kage: Gammeldags fastelavnsboller
Ugens brød: Pull apart hvidløgsbrød
Denne uges grønt: Glaserede gulerødder
Airfryer opskrift: Sandkage i airfryer
Madplan uge 7 – få gode nemme opskrifter her
Mandag: Kalkunret i ovn med bacon, porrer og fløde
En skøn kalkunret med bacon, porrer og fløde. Det smager skønt med ris til.
Tirsdag: Kyllingefrikadeller med tomatsovs og pasta
Uhm nogle lækre kyllingefrikadeller! Der bliver en stor portion, men pyt med det, for så har I nemlig frikadeller nok til aftensmaden i morgen også.
Har I stadig nogle tilbage, kan I bruge dem til den stuvede spinat senere på ugen. Frikadellerne kan sagens fryses.
Du kan servere både pasta og ris til kyllingefrikadellerne og måske en bønnesalat til?
Onsdag: Pastasalat med skyr, rødløg og agurk og resten af kyllingefrikadellerne
Denne pastasalat er både sund og fedtfattig, men alligevel smager den super godt.
Pastasalaten mætter godt, for jeg har brugt fuldkornspasta og der er meget protein i skyr.
I kunnne passende spise resten af kyllingefrikadellerne til pastasalaten.
Torsdag: Kartoffelsuppe med porrer
Perfekt med en suppedag i en kold vinterferie. En kartoffelsuppe med porrer er både nem og billig at lave.
Servér gerne ugens lækre brød til. Køb ekstra porrer, så I har til porretærten dagen efter.
Fredag: Pastafad med pølser og grøntsager
En af de rigtigt nemme mad i fad retter med pasta, pølser og grønsager. Din familie vil juble, hvis du tryller denne ret.
Lørdag: Stuvet spinat med kogt hamburgerryg eller frikadeller
Stuvet spinat smager så lækkert! Servér det gerne til kogt hamburgerryg eller måske I stadig har nogle kyllingefrikadeller tilbage i fryseren?
