Madplan uge 30. Her får du ny inspiration fra mig. Nem aftensmad til en ny uge.
Sommersolen brager og vi spiser dejlig sommermad.
Denne uge venter der dig gode nemme opskrifter på mad til hele familien. Pluk gerne fra listen og flyt lidt rundt på dagene, alt efter vejrudsigt og din energi.
Allerførst så får du madplanen i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.
Madplanerne er gratis at bruge for dig.
Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nogetiovnen’s nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Madplanen for uge 30 – i kort oversigtsform:
- Mandag: Squashfrikadeller med bacon i eller grillede pølser
- Tirsdag: Millionbøf med pølser med pasta
- Onsdag: Pizza a la flammkuchen med ugens grønt
- Torsdag: Æggekage i ovn med grøntsager og rugbrød
- Fredag: Kyllingefrikadeller med hytteost med pasta med pesto.
- Lørdag: Varm kartoffelsalat med resten af frikadellerne fra dagen før
- Søndag: Grillede mørbradbøffer med grillede kartofler og grillede majs.
Bonusopskrifter i uge 30:
- Denne uges dessert: Nem dessert i glas med jordbær og makronfløde
- Ugens kage: Myntekys – marengs med mynte
- Denne uges grønt: Mormorsalat med jordbær
- Brød: Hjemmebagte hotdogbrød
- Airfryer opskrift: Rabarber i airfryer
Rigtig god fornøjelse med ugens madplan. Jeg håber du vil kunne finde inspiration til aftensmaden i den kommende uge.
Få inspiration i madplanerne fra andre uger ved at klikke her
Madplan uge 30 – få opskrifter på nem aftensmad
Mandag: Squashfrikadeller med bacon i eller grillede pølser og gerne ugens brød til
Det er squash sæson, så prøv disse lækre squashfrikadeller.
Hvis du tilsætter lidt bacon, kan de fint spises som hovedret med f.eks. flutes til. Du kan også servere squashfrikadellerne med f.eks. grillede pølser til.
Tirsdag: Millionbøf med pølser med pasta
Denne millionbøf er skøn og din familie vil elske den! Prøv millionbøf med pølser og champignon. Så lækkert. Hvis I har en rest tilbage, så frys den gerne ned, til en dag I har ekstra travlt derhjemme
Onsdag: Pizza a la flammkuchen med ugens grønt
En skøn og meget nem “hvid” pizza med løg og skinke. Server gerne ugens grønt til – den dejlige tomatsalat. Evt. pizzarester kan I snuppe med i madpakken dagen efter.
Torsdag: Æggekage i ovn med grøntsager og rugbrød eller ugens brød
Her får du opskriften på 2 ovnbagte æggekager – én med porrer og én med blomkål. Et hit som nem aftensmad og resten smager så lækkert til frokost dagen også. Kan også serveres kold.
Fredag: Kyllingefrikadeller med hytteost
Saftige lækre frikadeller her serveret med nem pesto med pasta. Lav gerne rigeligt med frikadeller, så I har nok til kartoffelsalaten lørdag og/eller til fryseren.
Lørdag: Varm kartoffelsalat med resten af frikadellerne fra dagen før
Varm kartoffelsalat er en god klassiker, der stadig er et hit. Servér gerne resten af frikadellerne fra dagen før til.