Madplan uge 35 – her får du en masse gode nemme opskrifter på nem aftensmad til en ny uge.
På denne uges madplan venter der dig derfor både opskrifter på grillretter, gryderetter, lette salater og hurtige madretter til hele familien. Nem billig mad.
Jeg håber du får en skøn og nem uge og at mine opskrifter kan være en god hjælp for dig, i den daglige madlavning.
Opskrifterne er til inspiration og som altid kan du vælge i menuerne, springe dage over eller snuppe en restedag indimellem?
Madplanerne er gratis at bruge for dig. Få inspiration i madplanerne fra andre uger ved at klikke her.
Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nogetiovnen’s nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Allerførst så får du madplanen i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.
Madplanen for uge 35 – i kort oversigtsform:
- Mandag: Citronpasta evt. med ugens brød
- Tirsdag: Æggesalat med hytteost og hurtige hjemmebagte flutes
- Onsdag: Kalkungryde med paprika og tomat med ris eller pasta
- Torsdag: Marineret pastasalat med grønne bønner og grillpølser
- Fredag: Tunfrikadeller med pommes frites
- Lørdag: Fyldte squash med flødekartofler
- Søndag: Pizzasnegle med ugens grønt
Bonusopskrifter i uge 35:
- Denne uges dessert: Brombær cheesecake i glas
- Ugens kage: Hindbærtærte
- Denne uges grønt: Coleslaw med spidskål
- Brød: Skinkehorn med butterdej
- Airfryer opskrift: Franskbrød i airfryer
Madplan uge 35 – få opskrifter på god nem aftensmad hér
Mandag: Citronpasta evt. med ugens brød
Den nemmeste pastaret i verden. Prøv pasta med citron. Du kan lave retten på næsten kun 10 minutter. Servér gerne de lækre skinkehorn til, der er ugens brød i denne uge.
Tirsdag: Æggesalat med hytteost og hurtige hjemmebagte flutes eller ugens franskbrød i airfryer
En nem lækker æggesalat med hytteost gerne serveret med hjemmebagte grove flutes eller ugens airfryer franskbrød. Flutes’ene er hurtige at lave, for de kan laves uden hævning.
Onsdag: Kalkungryde med paprika og tomat med ris eller pasta
En nem lækker kalkungryde med paprika og tomat, gerne serveret med pasta eller ris
Torsdag: Marineret pastasalat med grønne bønner med f.eks. grillpølser
En nem lækker pastasalat med grønne bønner. Du kan f.eks. servere grillpølser, frikadeller eller kylling til.
Gem gerne lidt pastasalat, du kan bruge til fredagens madpakker.
Fredag: Tunfrikadeller med pommes frites
Tunfrikadeller smager så godt og er meget nemme at lave. Servér gerne pommes frites, remoulade og frisk citron til.
Lav gerne en stor portion og frys ned. Tunfrikadellerne er et hit i madpakken også
Lørdag: Fyldte squash med flødekartofler
Det er squash sæson, så du skal da prøve disse fyldte squash med kødfyld. Kan laves med al slags hakket kød. Server dem som de er eller lav flødekartofler til, nu ovnen alligevel er igang.
Søndag: Pizzasnegle med ugens grønt
Prøv de nemme pizzasnegle. Spis dem til aftensmad og brug resten til madpakkerne til den kommende uge.
Lav gerne en stor portion og frys ned. Fyldet bestemmer du selv. Få flere tips i opskriften.
Bonusopskrifter til madplan uge 35:
Denne uges dessert: Brombær cheesecake i glas
Det er brombær sæson, så nu kan vi lave disse lækre brombær cheesecakes. De smager skønt.
Ugens kage: Hindbærtærte
En skøn sommertærte med hindbær. Kagen kan laves med andre bær også.
Denne uges grønt: Coleslaw med spidskål
Vidste du mon, at man kan lave coleslaw med spidskål? Det smager super godt. Kan også laves med hvidkål.
Brød: Skinkehorn med butterdej
Nemme små skinkehorn eller butterdejshapsere med skinke. De er hurtige at lave og et hit i madpakken
Airfryer opskrift: Franskbrød i airfryer
Jeps man kan nemlig sagtens bage franskbrød i airfryer. Det må du prøve
Rigtig god fornøjelse med ugens madplan. Jeg håber du vil kunne finde inspiration til aftensmaden i den kommende uge.
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk – gratis billige madplaner:
- Spar penge med en madplan og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Med tiden vil du kunne plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked.
