Madplan uge 44. Her får du ny inspiration til madplanen for den kommende uge.
Det er efterår og ovnen er igang igen med gode ovnretter og retter du kan lave i gryde.
Der venter dig nem billig aftensmad til hele familien, med retter for enhver smag.
Pluk gerne i madplanen og snup en restedag indimellem, hvis I har for mange rester.
Madplanerne er gratis at bruge for dig. Få inspiration i madplanerne fra andre uger ved at klikke her.
Allerførst så får du madplanen i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.
Du kan abonnere på madplanerne ved at abonnere på nogetiovnen’s nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Madplan uge 44 – i kort oversigtsform:
- Mandag: Parisertoast
- Tirsdag: Kartoffelbrød uden æltning med en grøn salat til
- Onsdag: One pot lasagne i gryde
- Torsdag: Hel kylling i ovn med tilbehør
- Fredag: Hotdog
- Lørdag: Sennepskylling i ovn med bacon og tilbehør
- Søndag: Spinattærte med feta
Bonusopskrifter for madplanen uge 44:
- Denne uges dessert: Lemon curd mousse
- Ugens kage: Roulade med æblemos
- Ugens brød: Valnøddebrød
- Denne uges grønt: Kogt blomkål
- Airfryer opskrift: Kanelcroutoner – i ovn el. airfryer
Madplan uge 44 – få gratis opskrifter på nogetiovnen.dk
Madplan uge 44 – i kort oversigtsform:
Mandag: Parisertoast med gnavegrønt
En lækker parisertoast med lækkert brød, masser af smeltet ost og skinke. Nem aftensmad, til en travl dag. Servér gerne gulerodsstave eller agurkestave til.
Tirsdag: Kartoffelbrød uden æltning med ugens grønt
Prøv det nemme kartoffelbrød, med en dej du kan lave uden æltning. Drys gerne frisk rosmarin eller bacontern på toppen.
Onsdag: One pot lasagne i gryde
Lasagne på ½ time. Ja tak! Denne lasagne kan du lave på “one pot” måden, og den bliver færdig i én gryde. Servér gerne ugens brød til, måske de lækre græskarboller?
Torsdag: Hel kylling i ovn med tilbehør
Det er smart at lave helstegt kylling i ovnen. Her en opskrift hvor kyllingen steger sammen med kartofler og gulerødder. Alt i et fad.
Fredag: Hotdog
En hjemmelavet hotdog med hjemmelavede pølsebrød. Smager klart bedre end pølsemandens.
Lørdag: Sennepskylling i ovn med bacon og tilbehør
Sennepsmarineret kyllingebryst tilberedt i ovnen med tilbehør. En lækker ret, kan du tro. Servér gerne ugens brød til.
Søndag: Spinattærte med feta
En af de gode nemme madtærter, her med spiniat og feta. Tærten er kødfri, men du kan godt servere f.eks. kyllingelår til evt. tilberedt i airfryer?
Bonusopskrifter for madplanen uge 44:
Denne uges dessert: Lemon curd mousse
Prøv en nem mousse med lemon curd, lavet uden husblas. Den har en frisk, syrlig citronsmag.
Ugens kage: Roulade med æblemos
Prøv en luftig roulade med æblemos – en nem og hurtig kage, du kan bage i en fart.
Ugens brød: Valnøddebrød
Brød med valnødder smager skønt og saftigt og lækkert i dagevis. Brødet kan du spise som tilbehør til mange af ugens retter.
Denne uges grønt: Kogt blomkål
Det er nemt at lave kogt blomkål og du får opskriften lige her
Airfryer opskrift: Kanelcroutoner i airfryer
Har du en rest brød til overs, så prøv at lave de lækre kanelcroutoner i airfryer. De kan selvfølgelig også lave i almindelig ovn.
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk – gratis billige madplaner:
- Spar penge med madplaner og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Du kan plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked
