•  
  •  
  •  
  •  
  •  

Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnEn kage i kop er en skøn lille kage, der nemt kan laves i mikroovnen. Ja faktisk skal kagen kun bage i 1½ minut! Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnEn kage i kop er et hit, hvis du akut bliver lækkersulten en aften og ikke lige har lyst til at bage en hel kage. Måske du også er den eneste i familien der har lyst til kage? Her vil en kage i kop også være en perfekt idé. Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnDet smarte ved en kage i kop er også, at du ikke bliver fristet til at tage et stykke til og måske endnu et stykke til. Rimeligt adfærdsregulerende, at man kun har en enkelt lille kage der kan friste? 😉

Èn kaldte også kagen for den “perfekte singlekage” og ja det må man da vist sige at den er. 🙂

Energimæssigt er det også både hurtigere og billigere at bage en kage i mikroovnen, end at varme den store ovn op.Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnFår du lyst til at bage kagen, men har du ingen mikroovn, vil jeg derfor ikke råde dig til at bage den lille kage i ovnen. Det vil være for ressourcekrævende, i forhold til hvor lille kagen er, tænker jeg. Så ville jeg måske nok hellere bage en portion muffins og så nedfryse?

Du kunne jo f.eks. kigge med på denne muffin-opskrift?

Muffins med æble og kanel - nem opskrift
Muffins med æble og kanel - nemme og fedtfattige
Se opskriften her
Muffins med æble og kanel - nemme og fedtfattige
Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnEn kage i kop er en minikage, hvor alle ingredienserne bare røres sammen i en kop eller lille kokotte og så bages i mikroovnen. Samlet set tog dagens kage i kop-kage under 5 minutter at lave – ja det er helt vildt!  Man skulle jo næsten tro det var lyv, men glæd dig, det er det ikke. 🙂Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnDagens kage i kop variant er en lækker æblekage med kanel, faktisk i en fedtfattig version med kun ½ spsk olie.

Jeg har tilsat ½ æble til dejen og så har jeg pyntet med kakaoglasur, men ellers er opskriften den samme som denne:

Kage i kop med kanel - nem fedtfattig opskrift
En nem og lækker kage i kop - fedtfattig kanelkage i mikroovn
Se opskriften her
Kage i kop med kanel - nem fedtfattig opskrift

Jeg tænker du sagtens kan prøve at eksperimentere yderligere med opskriften?Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnJeg glæder mig ihvertfald til at afprøve nye og flere kage i kop-varianter.

Opskriften på dagens kage i kop med æble og kanel får du lige her. Den er mega-nem, så spring du bare på:Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn

Kage i kop med æble og kanel – i mikroovn

Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
En nem og lækker kage i kop - fedtfattig æble i mikroovn
Print opskrift Del på Pinterest
Forb. tid: 2 minutter
Tilb. tid: 1 minute
Samlet tid: 3 minutter
Ret: Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
Kategori: biscotti, muffins, kanelsnegle og cookies
Keyword: æblekage, kage i kop, kanelkage, mikroovn
Portioner: 1 pers.
Forfatter: Gitte Hansen

Ingredienser

  • 3 spsk hvedemel
  • ½ tsk kardemomme (stødt)
  • 1 tsk stødt kanel
  • 1/5 tsk natron
  • 2 spsk sirup erstatter sukker. Honning kan bruges i stedet
  • 3 spsk mælk
  • ½ spsk olie raps- eller olivenolie. Smeltet smør kan også bruges
  • ½ æble skrællet og skåret i tern. Anden frugt kan bruges - pærer eller blommer måske?
  • Drys: perlesukker kan udelades eller erstattes med rørsukker
  • Glasur af 1 spsk flormelis + ½ tsk kakao + et par dråber vand

Sådan gør du

  • Bland hvedemel, kardemomme, kanel og natron i en kop/skål der kan tåle mikroovn
    Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
  • Tilsæt olie, sirup og mælk og rør til der ikke længere er klumper i
    Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
  • Dejen bliver fin og lind
    Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
  • Skræl æblet, skær det i tern og vend det i dejen
    Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
  • "Bag" kagen 1½ minut i mikroovnen ved fuld effekt (900 watt)
    Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
  • Lad kagen afkøle lidt.
    Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn
  • Rør glasur og put på kagen og servér straks
    Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn

Noter

Kagen kan laves med kakao også. Erstat krydderierne med kakaopulver
Du kan også udelade kanel/kardemomme og så erstatte 1 spsk mælk med 1 spsk citronsaft/appelsinsaft og vupti har du en citron eller appelsinkage 🙂
Prøv også den lækre brunsviger-kage i kop
eller denne lækre chokoladekage:
Chokoladekage i kop
Kagen er bedst på bagedagen
Få tips om flere opskrifter fra BagenørdenFølg bloggen på Facebook @Nogetiovnen

En kage i kop er den nemmeste kage bagt i mikroovn – prøv denne version med æble og kanel

Uhm det var en skøn variant med syrlige æbler og kanel. Kagen smagte rigtigt godt og det er faktisk en rimeligt fedtfattig kage, med kun ½ spsk olie i dejen. Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnDer er jo stadigvæk sirup i og glasur på toppen, så helt sund er den ikke, men sammenlignet med andre syndige kager, kan denne kage vist godt pudse glorien. Den er en sundere kage, der hører til i den fedtfattige kategori.

Måske du skulle prøve den lille æblekage, hvis du altså har en mikroovn? Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnPå bloggen finder du flere kage i kop-varianter. Måske du også kunne få lyst til at springe på dem?:

Kage i kop - brunsviger på 5 minutter opskrift
Den nemmeste kage i kop - kanelkage på 5 minutter
Se opskriften her
Kage i kop - brunsviger på 5 minutter opskrift
Kage i kop - chokoladekage på 5 minutter
Fedtfattig chokoladekage på 5 minutter!
Se opskriften her

Måske det er æblekagen du glæder dig allermest til at prøve? Den var et hit og den kunne fint tilfredsstille min søde tand sådan en onsdags-lækkersulten aften. Kage i kop med æble og kanel - i mikroovnMåske du synes at kagen ikke ligner en “rigtig” kage og at den faktisk hér ikke ser særligt indbydende ud?

Overfladen på en mikroovns-kage bliver ikke sprød og gylden, men mere blød og lidt bleg i det, så put gerne glasur på dine mikroovns-kager eller lirk dem ud af koppen og andret dem fint på en tallerken – så vil kagen vel nærmest ligne en lille muffin?

Prøv en kage i kop og se hvad du synes. Jeg er fan og glæder mig til at prøve en masse andre varianter. Hold øje her på kanalen – måske der en dag popper endnu en kage-i-kop-opskrift op til dig 🙂Kage i kop med æble og kanel - i mikroovn


  •  
  •  
  •  
  •  
  •