Rosenkål i airfryer. Her får du en meget nem opskrift på hvordan du kan tilberede lækre grøntsager i airfryeren.
Ih hvor jeg bare elsker min airfryer! Det er altså bare en genial lille maskine og jeg bruger den til alt: hovedretter, tilbehør, brød og kage. Alt – næsten! Smart maskine som jeg er vild med at eksperimentere med.
I dag har jeg prøvet at trylle rosenkål ekstra lækre ved at stege dem i airfryeren. Det var bare så super nemt og jeg har glædet mig meget til at dele opskriften med dig.
Det er rigtigt smart at bruge airfryeren til at stege grøntsager i, for det er nemt lige at ryste trådkurven/risten undervejs. Du kan også nemt tjekke grøntsagerne undervejs. Det er meget nemmere end i den store ovn.
Skal du kun bruge en lille portion, så sparer du også strøm ved at bruge airfryeren, fremfor at varme den store ovn op. Genialt!
På nogetiovnen.dk finder du efterhånden mange opskrifter på grøntsager i airfryer: prøv f.eks. broccoli i airfryer, blomkål i airfryer, rødbeder i airfryer eller kartofler med bønner i airfryer.
Nederst i dette indlæg får du flere opskrifter på lækkert grøntsagstilbehør til airfryeren.
De sprøde stegte rosenkål i airfryer, kan du sagtens variere ved f.eks. at tilsætte parmesan efter tilberedningen.
Man kan også tilsætte bacontern i trådkurven, så steger rosenkålen i baconfedtet? Nam nam det er lækkert!
Bare spring på og prøv rosenkål i airfryer. Jeg er sikker på du bliver fan!
Opskriften er rigtig nem og du får den lige her:
Rosenkål i airfryer – nemme lækre grøntsager i airfryeren – få opskriften her
Udstyr (reklamelink)
Ingredienser
- 4-500 gram rosenkål jeg brugte friske, men frosne kan også bruges
- 2-3 spsk olie kan erstattes med smeltet smør
- salt
- ½ tsk akaciehonning eller anden honning. Kan udelades
- evt. parmesanost eller bacontern bruger du bacontern, kan olien udelades
Sådan gør du
- Skyl rosenkålene rigtigt godt og fjern evt. det yderste blad.
- Halvér rosenkålene og læg dem i en skål/lille tallerken og vend dem med olie og salt.
- Fordel nu rosenkålene direkte i trådkurven/på risten i din airfryer og tilbered dem 10 minutter v. 200 grader. Ryst trådkurven undervejs. Bruger du frosne rosenkål, vil tilberedningstiden skulle forlænges.
- Forlæng evt. tilberedningstiden med 3-5 minutter, til rosenkålene er møre og de ser sprøde og ristede ud. Dryp evt. lidt akaciehonning over rosenkålene og drys evt. med lidt ekstra salt /eller parmesanost på før servering
Noter
Rosenkål kan også tilberedes på pande eller i ovn.
Rosenkål stegt i airfryeren er så lækre og smagfulde og meget nemme og hurtige at lave
Det er virkelig smart at bruge airfryeren til tilbehør som grøntsager eller kartofler. Du slipper for at varme den store ovn op eller du slipper for at holde øje med f.eks. stegte rosenkål på pande.
Grøntsagerne passer sig selv i airfryeren, og du skal bare lige ryste kurven nogle gange undervejs.
Airfryeren bruger jeg gerne, hvis jeg skal tilberede en lille portion. Til større mængder bruger jeg gerne ovnen eller panden. Få f.eks. en opskrift på stegte rosenkål i ovn her. 
I mit voksenliv har jeg lært at elske rosenkål. Hvis du tænker – ej jeg kan ikke lide rosenkål, så vil jeg driste mig til at sige. Prøv disse alligevel!
Du kan tro at de olie ristede / smør stegte rosenkål smager så godt, at du også vil komme til at elske dem! Første gang, så prøv evt. disse rosenkål med bacon og honning – tro mig, så bliver du fan!
Man kan sagtens peppe rosenkålene op med f.eks. revet ost eller ristede mandler på toppen eller andre lækkerier.
Jeg synes lidt akaciehonning klæder de olieristede eller smørristede rosenkål rigtigt godt.
Man kan faktisk spise virkelig mange rosenkål, når de serveres på denne måde og jeps det er ikke engang lyv 🙂
Det største arbejde med rosenkål er at befri dem fra stokken og så tjekke dem efter og måske fjerne det yderste blad. Smart, det lokkede jeg min mand til. Herefter var det bare min tjans at trykke på airfryer startknappen. Sikke en loppetjans! 😀
Bruger du frosne rosenkål, er det noget nemmere, men så vil tilberedningstiden skulle forlænges.
Airfryeren er virkelig en genial lille maskine og jeg elsker at eksperimentere med den.
Du finder derfor nu over 100 airfryer opskrifter på nogetiovnen.dk, som du kan tilgå kvit og frit.
Se listen med de over 100 gratis airfryer opskrifter ved at klikke her.
Få flere opskrifter på grøntsager og andet tilbehør i airfryer her:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
