Madplan uge 33. Her får du opskrifter på nem lækker aftensmad til en ny uge.
En alsidig madplan, du får serveret med ugens bonusopskrifter på brød, kage, dessert, grønt og ugens airfryer.
Opskrifterne er til inspiration og som altid kan du vælge i menuerne, springe dage over eller snuppe en restedag indimellem?
Madplanerne er gratis at bruge for dig. Få inspiration i madplanerne fra andre uger ved at klikke her
Allerførst så får du madplanen i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.
Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nogetiovnen’s nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Madplan for uge 33 – i kort oversigtsform:
- Mandag: Varm kartoffelsalat med rødløg og peberfrugt med marineret svinefilet
- Tirsdag: Paprikagryde med mørbrad og ris – gem nogle ris til torsdag
- Onsdag: Pasta med squash og kylling i ovn
- Torsdag: Stegte ris med æg og karry
- Fredag: Kyllingefad med bacon og kartofler
- Lørdag: Marinerede koteletter – græsk menu med timian kartofler
- Søndag: Porretærte med ost og ugens grønt
Bonusopskrifter i uge 33:
- Denne uges dessert: Panna cotta med hindbær
- Ugens kage: Mirabelle kage
- Denne uges grønt: Salat med spidskål, æble og dressing
- Brød: Boller med kærnemælk og havregryn
- Airfryer opskrift: Råstegte kartofler i airfryer
Madplan uge 33 – nem aftensmad – få opskrifter her
Mandag: Varm kartoffelsalat med rødløg og peberfrugt med marineret svinefilet
Varm kartoffelsalat med nye kartofler, rødløg og peberfrugt. Kartoffelsalaten serveres med marineret svinefilet, du kan lave både i ovn og på grill,
Tirsdag: Paprikagryde med ris – gem nogle ris til torsdag
Paprikagryde med svinemørbrad smager skønt og er nemt at lave. En rigtig god nem klassiker i mormormad kategorien. Lav gerne dobbelt portion og frys ned til travle dage. Lav ekstra ris og køl dem hurtigt ned. De skal nemlig bruges til torsdagens menu.
Onsdag: Pasta med squash og kylling i ovn
En nem lækker ret, lavet med en rest kold kogt pasta.
Torsdag: Stegte ris med æg og karry
Denne ret kan laves både med en rest kolde kogte ris og lune ris. En nem risret til en kødfri dag, men den er også god med stegte pølser eller kylling til. Brug de ris der blev i overskud tirsdag.
Fredag: Kyllingefad med bacon og kartofler
Det er så nemt med mad i fad. Få en god nem opskrift med kylling, bacon og kartofler her.
Lørdag: Marinerede koteletter – græsk menu med timian kartofler
Græsk menu med marinerede koteletter og græske timian kartofler