Fiskefilet i airfryer. Uhm tænk at noget så lækkert, kan være så nemt at lave?

Sprøde og lækre fiskefileter tilberedt uden fedstof i airfryeren. Det er jo nærmest magi!Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - nem opskrift

Hvorfor stege fiskefileter i airfryer?
  • Du kan spare strøm, i forhold til at bruge ovn eller stegepande
  • Dine fiskefileter bliver også sprøde under bunden, når du steger dem i airfryer
  • Det er fedtfattigt at stege fiskefileter i airfryer, fremfor at stege dem på pande eller i friture
De panerede fiskefileter kan selvfølgelig også sagtens laves i en almindelig ovn. Både frosne og friske fisk kan bruges.

Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - nem opskrift

Min mand havde købt 4 friske færdig panerede fileter. Dem lagde vi bare i trådkurven, på vores lille airfryer. Trykkede på start og efter få minutter var der friske fisk til frokosten.

Du kan selvfølgelig sagtens panere dine fiskefileter selv med æg og rasp. Både friske og frosne fisk kan bruges. Tilberedningstiden skal bare lige forlænges lidt, hvis du bruger frosne. Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - nem opskrift

I opskriften nedenfor har jeg angivet minuttallet for både frosne og friske fisk. Bare spring på. Det er super nemt!

Fiskefilet i airfryer : sprød & paneret – få en god nem opskrift her

Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - opskrift
Sprøde lækre fiskefileter lavet nemt og hurtigt i airfryer
Print opskrift Del på Pinterest
Forb. tid: 1 minute
Tilb. tid: 8 minutter
Samlet tid: 9 minutter
Ret: Fiskefilet i airfryer : sprød & paneret - nem
Portioner: 4 stk
Forfatter: Gitte Hansen

Udstyr (reklamelink)

Ingredienser

  • 4 panerede fiskefileter friske eller frosne
  • evt. panering: 1 sammenpisket æg, rasp/rugmel og salt/peber

Sådan gør du

Panerede fiskefileter - friske:

  • Hvis dine fiskefileter ikke er panerede, så panér dem i sammenpisket æg og rasp evt. pankorasp
  • Læg dine fiskefileter i trådkurven/ risten og steg dem 8 minutter v. 180 grader. Du behøver ikke vende dem. Spray evt. med olie, men det er ikke nødvendigt. Tjek dem de sidste minutter og pas på de ikke bliver for mørke.
    Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - opskrift

Frosne panerede fiskefileter:

  • Læg de frosne fiskefileter i trådkurven/på risten. Spray dem evt. med olie. Steg dem ca. 7 minutter på hver side - vendes undervejs.Tjek dem de sidste minutter og pas på de ikke bliver for mørke.
    Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - opskrift
  • Serves lune på et stykke rugbrød med remoulade og citronsaft. Smager også godt som stjerneskud med rejer, i en fiskeburger eller til pommes frites.
    Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - opskrift

Noter

Kan også tilberedes i almindelig ovn. Vendes gerne undervejs, så de bliver sprøde under bunden.  Beregn ca. 15 minutter v. 175 grader varmluft (200 grader alm. ovn)
Hvis du selv panerer dine fisk, så pensl dem gerne med olie, så bliver de sprødest.  
Få tips om flere opskrifter fra BagenørdenFølg bloggen på Facebook @Nogetiovnen

Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - nem opskrift

Panerede fiskefileter i airfryeren – så sprøde og lækre fisk, nemt, hurtigt og fedtfattigt

Tænk at man på så få minutter kan servere en fiskefilet, der smager næsten som en friturestegt filet, til frokost!

Ja man tror jo næsten, at det er lyv. Prøv det, hvis I kun er få til frokost.

Der var plads til 4 fiskefileter i vores airfryer. Skal du bruge flere, er det måske billigere at varme den store ovn op.

Fiskefileter i ovn kan du lave på ca. 15 minutter v. 175 grader varmluft (200 grader alm. ovn). Vend dem undervejs. De er færdige, når de er gyldne og sprøde.

Server gerne dine fiskefileter lune på et stykke rugbrød med remoulade og citronsaft. De smager også godt som stjerneskud med rejer, i en fiskeburger eller til pommes frites.

Nem frokost eller hurtig aftensmad? Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - nem opskrift

Hvordan panerer man fiskefileter?

Hvis du ikke køber dine fisk færdigpanerede, så vend dem bare i sammenpisket æg og herefter i rasp eller rugmel og drys med salt og peber.

Panerer du selv panerer dine fisk, så pensl dem gerne med olie, så bliver de sprødest.

Tjek evt. også disse opskrifter på fiskefileter ud her:

1.

Fiskefilet sprød og lækker opskrift med rugmel
Smørstegte fuldkornspanerede rødspættefiletter og pommes frites
Se opskriften her

2.

Rødspætter stegt i ovn uden panering
Det er nemt at tilberede stegte rødspætter i ovnen
Se opskriften her
Rødspætter stegt i ovn uden panering

3.

Rødspætte opskrift - paneret stegt rødspætte
Helstegte rødspætter stegt på panden med nye kartofler og persillesovs
Se opskriften her
Rødspættefilet - stegt paneret rødspætte med nye kartofler og persillesovs

Fiskefilet i airfryer - sprød & paneret - nem opskrift

Få flere gode opskrifter på nem mad i airfryer ved at klikke her eller se med nedenfor:

1.

Pølser i airfryer eller ovn - nem opskrift
Stegte - ristede pølser i airfryer eller ovn
Se opskriften her
Pølser i airfryer eller ovn - nem opskrift

2.

Brunede kartofler i airfryer - nem opskrift
Nemme brunede kartofler i airfryer
Se opskriften her
Brunede kartofler i airfryer - nem opskrift

3.

Hjemmelavede chips i airfryer - kartoffelchips
Sprøde kartoffelchips lavet i airfryer
Se opskriften her
Chips i airfryer - hjemmelavede kartoffelchips

4.

Chips af kartoffelskræller i airfryer el. ovn
Sprøde, lækre hjemmelavede kartoffelskræller chips
Se opskriften her
Chips af kartoffelskræller i airfryer el. ovn

5.

Hjemmelavede tortilla chips i airfryer ell. ovn
Nemme sprøde chips af tortilla pandekager
Se opskriften her
Hjemmelavede tortilla chips i airfryer ell. ovn

6.

Hel kylling i airfryer - nem opskrift
Helstegt kylling i airfryeren
Se opskriften her
Hel kylling i airfryer - nem opskrift

7.

Kartoffelpizza i airfryer - nem opskrift
Nem pizza tilberedt i airfryer
Se opskriften her
Pizza i airfryer - nem kartoffelpizza opskrift

8.

Medister med bacon i ovn ell. airfryer
Saftig medisterpølse i baconsvøb
Se opskriften her
Medister med bacon i ovn ell. airfryer

9.

Flæskesteg i airfryer - nem & med sprøde svær
Saftig flæskesteg med sprøde svær i airfryer
Se opskriften her
Flæskesteg i airfryer - nem & med sprøde svær

10.

And i airfryer: saftige andelår & andebryst
Andelår og andebryst nemt stegt i airfryer
Se opskriften her
And i airfryer - saftige andelår & andebryst

11.

Pommes frites i Airfryer ell. Actifry - opskrift
Sprøde lækre kartofler i Airfryer - med kun 1 spsk olie
Se opskriften her
Pommes frites i Airfryer ell. Actifry - opskrift