Madplan uge 34. Her får du en masse nemme opskrifter på aftensmad til en ny uge.
Gode grillretter og god dansk mad, til hele familien, der er nem og billig at lave.
Opskrifterne er til inspiration og som altid kan du vælge i menuerne, springe dage over eller snuppe en restedag indimellem?
Madplanerne er gratis at bruge for dig. Få inspiration i madplanerne fra andre uger ved at klikke her
Allerførst så får du madplanen i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.
Du kan abonnere på madplanerne ved at tilmelde dig nogetiovnen’s nyhedsbrev.
Madplanen for uge 34 – i kort oversigtsform:
- Mandag: Løgtærte med butterdej med salat med nektariner
- Tirsdag: Brændende kærlighed med pølse og bagt kartoffelmos
- Onsdag: Panerede koteletter med champignonsovs og ris og tomatsalat
- Torsdag:Grillet svinemørbrad med grillede kartofler
- Fredag: Spinatvafler med tunsalat
- Lørdag: Æggekage i ovn med feta, skinke og tomatmed ugens brød
- Søndag: Kylling med honning og kartofler i ovn med timian
Bonusopskrifter i uge 34:
- Denne uges dessert: Jordbær rabarber trifli
- Ugens kage: Jordbærsnitter
- Denne uges grønt: Grillet squash
- Brød: Æltefri madpakkeboller med skinke.
- Airfryer opskrift: Nutella brownie i airfryer
Madplan uge 34 – opskrifter på nem aftensmad
Mandag: Løgtærte med butterdej
En lækker og anderledes måde at lave kylling på. Servér gerne en grøn salat til, gerne med nektariner. Det vil smage godt til tærten.
[
Tirsdag: Brændende kærlighed med pølse
Brændende kærlighed kan sagtens laves med pølser. Det smager super godt. Kan selvfølgelig også laves “classic” med bacon eller skinke.
Onsdag: Panerede koteletter med champignonsovs og ris
Lækre koteletter med champignonsovs og ris. Servér ff.eks. en god tomatsalat til
Torsdag: Grillet svinemørbrad med grillede kartofler
Lækker marineret svinemørbrad med tilbehør.
Fredag: Spinatvafler med tunsalat
Fine spinatvafler du kan servere med f.eks. laksesalat, tunsalat, hønsesalat? Få tips i opskriften
Lørdag: Æggekage i ovn med skinke og tomat
Den nemmeste æggekage i ovn med skinke og tomat. Servér gerne ugens brød til.
Søndag: Kylling med honning og kartofler i ovn med timian
En lækker ovnret med kylling og honning. Nu ovnen alligevel er igang, så lav gerne de lækre kartofler med timian til. Måske også ugens grønt tilberedt i ovnen?
Bonus opskrifter i uge 34:
Denne uges dessert: Jordbær rabarber trifli
Sommerens bedste dessert – trifli med jordbær og rabarberkompot
Ugens kage: Jordbærsnitter
Prøv de lækre jordbærsnitter, hvis du stadig kan finde jordbær i butikkerne. Kan også laves med andre bær/anden frugt.
Denne uges grønt: Grillet squash
Har du mange squash i haven, så prøv grillet squash. De smager skønt og er meget nemme at lave.
Brød: Æltefri madpakkeboller med skinke.
Prøv disse nemme æltefrie madpakkeboller med skinke. Du slipper for at få dej på fingrene. Et hit til madpakken.
Airfryer opskrift: Nutella brownie i airfryer
Det er lynhurtigt at bage en lille kage i airfryeren. Kan også laves i almindelig ovn eller mikroovn
Rigtig god fornøjelse med ugens madplan. Jeg håber du vil kunne finde inspiration til aftensmaden i den kommende uge.
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk – gratis billige madplaner:
- Spar penge med madplaner og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Med tiden vil du kunne plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked.
