Madplan uge 45. Her får du gratis opskrifter fra mad på nem aftensmad til en ny uge plus ugens bonusopskrifter.

Så er jeg klar med en ny uges madplan til dig. Nemme lækre efterårsretter, hvor vi skal spise både suppe, farsbrød, kylling i fad, andesteg, million boller i karry og meget mere.

Det er jo Mortensaften på søndag, så der sniger sig jo også en lille andesteg ind.

Nem hverdags mad og comfort food, der passer til efteråret. Jeg håber du vil synes om denne uges madplan.

Millon karry med ris - nem hurtig udgave af boller i karry

Madplanen er gratis at bruge og den er til dig, der godt kunne bruge lidt nye ideer til hvad du kan servere som nem aftensmad. Spar penge ved at følge en madplan.
Få inspiration i madplanerne fra andre uger ved at klikke her.

Andebryst i ovn nem, sprød og lækker opskrift

Pluk gerne i madplanen og snup evt. en restedag indimellem.

Allerførst så får du den nye madplan i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.

Du kan abonnere på madplanerne ved at abonnere på nogetiovnen’s nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/

Madplan uge 45 – i kort oversigtsform:

Bonusopskrifter for madplanen uge 45: 

Madplan uge 45 – nem mad til efteråret – få opskrifter her

Mandag: Andebryst med tilbehør

Det er Mortensaften søndag og I kan lidt forskud på glæderne, med et nemt andebryst i ovn. Det bliver saftigt og lækkert og kan laves på ingen tid. Hvis det passer bedre at lave andebrystet på søndag i stedet for andestegen, så gør du bare det.

Andebryst i ovn nem, saftig og lækker opskrift
Saftig og lækker andebryst stegt i ovn
Se opskriften her
Andebryst i ovn nem, sprød og lækker opskrift

Tirsdag: Sprøde kyllingelår i ovn – paneret med rasp med ovnkartofler med ugens grønt.

Prøv de nemme panerede sprøde kyllingelår med rasp serveret med ovnkartofler og bagt butternut squash. En god nem menu i ovn.

Sprøde kyllingelår i ovn - paneret med rasp
Lækre saftige crispy panerede kyllingelår med krydderi
Se opskriften her
Sprøde kyllingelår i ovn - paneret med rasp
Kartofler i ovn - ovnkartofler med timian
Nemme ovnkartofler med timian
Se opskriften her
Kartofler - nemme ovnkartofler med timian

Onsdag: Milllion karry med ris – en nem måde at lave boller i karry på.

Denne gryderet er klar på ½ time og den smager faktisk næsten endnu bedre end den klassiske boller i karry. Kan laves med hakket svinekød, hakket kalv/flæsk eller hakket kylling.

Lav gerne rigeligt med ris, så I har til menuen dagen efter.

Million karry med ris - nem hurtig udgave af boller i karry
Millionbøf med karry
Se opskriften her
Millon karry med ris - nem hurtig udgave af boller i karry

Torsdag: Kyllingebryst i ovn med bacon, porrer og fløde

Kyllingebryst i ovn med bacon, porrer og fløde er en lækker mad i fad ret. Måske du har en rest ris fra dagen før du kan varme til?

Kyllingebryst i ovn med bacon, porrer og fløde
En lækker ret med kylling, porrer og bacon i flødesovs
Se opskriften her
Kyllingebryst i ovn med bacon, porrer og fløde

Fredag: Pastinak suppe med bacon

Prøv en rigtig god rodfrugtsuppe – jeg har brugt pastinak her, men du kan også lave den med persillerod, kartofler, gulerødder eller andre rodfrugter. Servér gerne flutes, måske hvidløgsflutes til?

Pastinak suppe med bacon og kartofler - nem
Kartoffelsuppe med pastinak og bacon - nem og lækker
Se opskriften her
Pastinak suppe med bacon og kartofler - nem
Hvidløgsbrød af brødrest - nem opskrift i ovn
Lækkert hvidløgsbrød lavet af en brødrest - uhm.
Se opskriften her

Lørdag:  Farsbrød med grøntsager, feta og hvidløg og hasselback kartofler

Et nemt lækkert farsbrød med grøntsager, feta hvidløg lavet i ovn med hasselback kartofler

Farsbrød med grøntsager ost og hvidløg
Lækkert farsbrød med cheddar ost, hvidløg, peberfrugt og rødløg
Se opskriften her
Farsbrød opskrift med cheddar ost og hvidløg
Hasselback kartofler opskrift - sprøde og ovnstegte
Sprøde og lækre ovnstegte hasselback kartofler
Se opskriften her
Hasselback kartofler - opskrift på ovnstegte kartofler

Søndag: Klassisk andesteg med æbler og svesker med tilbehør

Mortensaften skal vi da spise en lækker andesteg med æbler og svesker. Servér gerne brunede kartofler og rødkålssalat til og måske æblekage til dessert?

Klassisk andesteg med æbler og svesker - opskrift
Sprød saftig andesteg
Se opskriften her
Klassisk andesteg med æbler og svesker - opskrift
Brunede kartofler opskrift - lækre og perfekte
Helt perfekte brunede kartofler
Se opskriften her
Brunede kartofler opskrift - lækre og perfekte
Æbletrifli - nem gammeldags æblekage i glas
Nem dessert med æblemos og æblekagerasp eller knuste makroner
Se opskriften her
Gammeldags æblekage i glas - nem dessert

 

Bonusopskrifter til uges madplanen uge 45: 

Denne uges dessert: Æblesuppe med kanelcroutoner

Æblesuppe er meget nemt at lave og det smager rigtigt godt. Servér gerne kanelcroutoner på toppen.

Æblesuppe - opskrift på gammeldags frugtsuppe med æbler
Nem frugtsuppe med æbler
Se opskriften her
Æblesuppe - opskrift på gammeldags frugtsuppe med æbler
Kanelcroutoner - ristede brød croutoner med kanel sukker
Sprøde croutoner til suppe, lavet i ovn ell. airfryer
Se opskriften her
Kanelcroutoner - ristede brød croutoner med kanel sukker

Ugens kage: Hurtige kanelsnegle med revet æble

Vi har stadig mange æbler fra høsten dette efterår. Nogle af dem har jeg prøvet at bruge til disse hurtige kanelsnegle med revet æble. De var rigtigt gode og er faktisk lavet af en rulle pizzadej. Nemmere bliver det ikke.

Hurtige kanelsnegle med revet æble - af pizzadej
Nemme hurtige kanelsnegle af færdig pizzadej
Se opskriften her
Hurtige kanelsnegle med revet æble - nem opskrift med pizzadej

Ugens brød: Ymerdrys

Faktisk er denne uges brød ikke et brød, men hjemmelavet ymerdrys. Måske du har en rest tørt rugbrød, der trænger til at blive brugt? Det er meget nemt at lave. Kig med her

Ymerdrys - opskrift på hjemmelavet rugbrødsdrys
Hjemmelavet rugbrødsdrys
Se opskriften her
Ymerdrys - opskrift på hjemmelavet rugbrødsdrys

Denne uges grønt: Hasselback butternut squash

Det er sæson for græskar og butternut squash. Få en god nem måde at tilberede butternut squash på her. Kan serveres som tilbehør til flere af ugens retter.

Hasselback butternut squash i ovn - nem opskrift
Ovnbagt butternut squash
Se opskriften her
Hasselback butternut squash i ovn - nem opskrift

Airfryer opskrift: Drømmekage i airfryer

Prøv en lækker drømmekage i airfryer. Smart hvis du kun skal bruge en lille kage. Kan også bages i en almindelig ovn.

Drømmekage i airfryer opskrift - kage med kokostopping
En lækker drømmekage
Se opskriften her
Drømmekage i airfryer opskrift - kage med kokostopping

Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk – gratis billige madplaner:

  • Spar penge med madplaner og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
  • Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
  • Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
  • Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
  • I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
  • Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
  • Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
  • Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
  • I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
  • Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
  • Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
  • Du kan plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/

Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.

Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked


author avatar
Gitte Hansen
Elsker at lave nem mad, bage lækre kager, udvikle nye opskrifter og formidle til bloggens næsten 80.000 følgere på sociale medier. Arbejder nu fuld tid med nogetiovnen.dk efter 30 år som bibliotekar. Med over 1 mio. månedlige visninger og over 3200 nemme opskrifter, er Nogetiovnen.dk én af Danmarks største madblogs.