One pan pasta med kylling, tomat og bønner. Her får du opskriften på en af de populære one pot pasta retter her lavet i fad i ovnen,
One Pot retter er de nemmeste retter at lave. Alt bliver færdigt i ét og samme fad – både kød, grøntsager og pasta. Alle ingredienser giver god smag til hinanden.
Denne ret er jo faktisk en One Pan ret, for den laves i fad i ovnen. På bloggen finder du mange gode One Pot opskrifter på bloggen. Kig med her
Opskriften du skal høre om denne gang, er en helt ny idé jeg fik. Retten er nem og enkel at lave. Forberedelserne tager kun ganske få minutter og så klarer ovnen resten af arbejdet.
Jeg har brugt bønner, tomat og rosmarin og netop disse ingredienser går bare så godt i spænd sammen. Pasta og kylling på toppen. Voila. Det var faktisk det.
En rigtig nem opskrift og en lækker ret og du får opskriften lige her:
One pan pasta med kylling, tomat & bønner – få en god nem opskrift her
Udstyr (reklamelink)
Ingredienser
- 1,5 kg kylling gerne lår, overlår eller overlår med rygben
- 2 små rødløg i tern eller skiver (alm. løg kan bruges)
- 2 små løg i tern eller skiver
- 4 fed hvidløg
- 2 hønsebouillon-terninger
- 500 gram pasta (skruer) gerne fuldkornspasta
- 3 ds. flåede tomater
- 750 gram bønner (frosne) (frosne. Ca. 750 gram). Kan erstattes med f.eks. ærter el. peberfrugt
- 1 tsk rosmarin tørret eller frisk. Andre krydderurter kan bruges
- Salt/hvidløgspeber
- 5 dl kogende vand
Sådan gør du
- Svits løg, hvidløg og bouillonterninger i lidt olie. Tilsæt bønner
- Tilsæt flåede tomater. Skyl dåserne godt, for at få det sidste med.Drys med rosmarin, salt og hvidløgspeber
- Tilsæt pasta. Vend ingredienserne godt rundt. Drys med ekstra krydderi. Hæld kogende vand over. Prop pastaskruerne godt ned i tomatsaucen.
- Krydr kylllingen godt med salt og peber på begge sider og læg kyllingestykkerne på toppen af fadet.
- Placér fadet nederst i ovnen og lad det stege 1 time v. 175 grader varmluft (200 grader alm. ovn)
- Serveres og nydes straks
Noter
One Pot Pasta med kylling, bønner og tomat er en lækker ret, der er meget nem at lave i ovnen
One pan eller one pot pasta er super nem aftensmad at lave en hverdag eller i weekenden.
Smæk benene op, imens retten steger i ovnen. Snup et par kapitler i den gode bog, snak med dine børn, hør noget skønt musik. Ring til din mor. Slap af imens maden laver sig selv i ovnen.
Måske du tænker: “Bliver pastaen og bønnerne ikke komplet udkogte af at stege 1 time i ovnen?”
Nej det gør den faktisk ikke. Både bønner og pasta helt perfekt tilberedte. Tomatsovsen bliver cremet og lækker. Alle ingredienser tager og får smag af hinanden og det er bare et hit. Kast du dig roligt ud denne one pan pasta ret. Det vil du ikke fortryde.
Er du på udkig efter mere One Pot-inspiration, så klik her eller se med nedenfor
Få flere opskrifter på one pot pasta eller one pan pasta retter i ovn her:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.