Madplan uge 35 – her får du en masse opskrifter på nem aftensmad og ugens bonusopskrifter til en ny uge.
På denne uges madplan venter der dig opskrifter på grillretter, gryderetter, lette salater og hurtige madretter til hele familien. Nem, billig mad.
Opskrifterne er til inspiration. Som altid kan du vælge i menuerne, springe dage over eller snuppe en restedag indimellem.
Madplanerne er gratis at bruge for dig. Få inspiration i madplanerne fra andre uger ved at klikke her.
Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nogetiovnen’s nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Allerførst så får du madplanen i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifter med billeder og tips til hvad du kan servere til retterne.
Madplanen for uge 35 – i kort oversigtsform:
- Mandag: Citronpasta evt. med ugens brød
- Tirsdag: Æggesalat med hytteost og hurtige hjemmebagte flutes
- Onsdag: Kalkungryde med paprika og tomat med ris eller pasta
- Torsdag: Marineret pastasalat med grønne bønner og grillpølser
- Fredag: Tunfrikadeller med pommes frites
- Lørdag: Fyldte squash med flødekartofler
- Søndag: Pizzasnegle med ugens grønt
Bonusopskrifter i uge 35:
- Denne uges dessert: Chokoladeis med kondenseret mælk
- Ugens kage: Citronmuffins med marcipan
- Denne uges grønt: Coleslaw med spidskål
- Brød: Skinkehorn med butterdej
- Airfryer opskrift: Franskbrød i airfryer
Madplan uge 35 – opskrifter på god nem aftensmad:
Mandag: Citronpasta evt. med ugens brød
Den nemmeste pastaret i verden. Prøv pasta med citron. Du kan lave retten på næsten kun 10 minutter. Servér gerne de lækre skinkehorn til, der er ugens brød i denne uge.
Tirsdag: Æggesalat med hytteost og hurtige hjemmebagte flutes eller ugens franskbrød i airfryer
En nem lækker æggesalat med hytteost gerne serveret med hjemmebagte grove flutes eller ugens airfryer franskbrød. Flutes’ene er hurtige at lave, for de kan laves uden hævning.
Onsdag: Kalkungryde med paprika og tomat med ris eller pasta
En nem lækker kalkungryde med paprika og tomat, gerne serveret med pasta eller ris
Torsdag: Marineret pastasalat med grønne bønner med f.eks. grillpølser
En nem lækker pastasalat med grønne bønner. Du kan f.eks. servere grillpølser, frikadeller eller kylling til.
Gem gerne lidt pastasalat, du kan bruge til fredagens madpakker.
Fredag: Tunfrikadeller med pommes frites
Tunfrikadeller smager så godt og er meget nemme at lave. Servér gerne pommes frites, remoulade og frisk citron til.
Lav gerne en stor portion og frys ned. Tunfrikadellerne er et hit i madpakken også