Sund æblekage i glas. Uhm her får du opskriften på en dejlig dessert med æblemos, vaniljeskyr og granola.

Sund æblekage i glas - nem æbletrifli med skyr Faktisk er det en noget sundere æblekage, end den traditionelle æblekage med makroner og flødeskum. Æblegrød i mikroovn - nem opskrift på æblemos

Kalorierne til denne æbledessert, har jeg ikke regnet på, men æblemosen, jeg har brugt, indeholder kun 1 spsk sukker.

Æblemosen kan du lave lynhurtigt i mikroovnen. Det er bare så nemt. Opskriften kan du se her:

Æblegrød i mikroovn - nem opskrift på æblemos
Nem og hurtig æblegrød / æblemos tilberedt i mikrobølgeovn
Se opskriften her
Æblegrød i mikroovn - nem opskrift på æblemos

Jeg brugte 3 æbler og jeg fik to portionsanrettede æblekage desserter.Æblegrød i mikroovn - nem opskrift på æblemos

Jeg har brugt lidt honning til granolaen, som jeg havde lavet i forvejen.

Granola - nem opskrift på hjemmelavet müsli
Hjemmelavet müsli med mandler, havregryn og honning
Se opskriften her
Granola - nem opskrift på hjemmelavet müsli

Du skal ikke bruge mange spsk. granola, så det er ikke meget sukker desserten indeholder.

Øj den smagte godt! En fløjlsblød og cremet dessert, du kan lave på få minutter.Sund æblekage i glas - nem æbletrifli med skyr

Det smarte med en æblekage i glas er, at den bare pynter så fint i glassene, når den er portionsanrettet.

Servér desserten for din gæster, eller lav en lille lækker dessert, en aften du – og familien – bliver lækkersultne.

Du kan jo sagtens servere æblekagen som en klassisk gammeldags æblekage. Den smager skønt med æblekagerasp eller makroner. Den er SÅ lækker med flødeskum eller råcreme.

Denne æblekage i glas, du skal høre om i dag, er noget sundere. Den er fedtfattig og indeholder ikke meget sukker. Faktisk er den så sund, at du sagtens også kan spise den til morgenmad.

Den mætter godt p.g.a. granolaen og det høje proteinindhold i vaniljeskyr.

Tænk lige, at pynte et brunchbord med så fine små æblekager i glas? Det vil være en succes.

Dette er en lille portion, til kun 2 personer, men du kan jo sagtens også lave desserten i en stor skål, som en endnu større portion. Du ganger jo bare portionen op. Sund æblekage i glas - nem æbletrifli med skyr

Opskriften er rigtig nem og du får den lige her:

Sund æblekage i glas – nem opskrift på æbletrifli med vanilje skyr og granola

Sund æblekage i glas med vaniljeskyr og granola
Nem sund dessert med æbler, granola og vaniljeskyr
Print opskrift Del på Pinterest
Forb. tid: 5 minutter
Tilb. tid: 5 minutter
Samlet tid: 10 minutter
Ret: Sund æblekage i glas med vaniljeskyr og granola
Portioner: 2 pers.
Forfatter: Gitte Hansen

Ingredienser

  • 10-12 spsk æblemos med vanilje du kan også bruge friskrevet æble
  • 10 spsk granola (honningristet müsli) eller knuste makroner / æblekagerasp
  • 8-10 spsk vaniljeskyr eller alm. skyr rørt med vanilje ell. råcreme eller flødeskum

Sådan gør du

  • Find 2 glas og læg nu æblemos, vaniljeskyr og granola i lag.
    Æblegrød i mikroovn - nem opskrift på æblemos
  • Slut med vaniljeskyr og granola på toppen

Noter

Du kan bruge mindre/større mængde til desserten - det afhænger af hvor store dine portionsglas er og om det er til børn/voksne
Få opskriften på nem og lækker æblegrød tilberedt i mikroovn her
Få opskriften på hjemmelavet granola med honning her
Du kan riste havregryn i sukker og bruge som crumble knas også
Du kan pgså bruge råcreme i stedet for vaniljeskyr, få en god opskrift her
Få tips om flere opskrifter fra BagenørdenFølg bloggen på Facebook @Nogetiovnen

Æbletrifli i glas med æblemos, skyr og knas af honningristet havregryn og mandler. En lækker fedtfattig æble dessert, der er nem at laveSund æblekage i glas - nem æbletrifli med skyr

Mængderne jeg har angivet ovenfor, er kun vejledende.

Den mængde du skal bruge, afhænger af hvor store dine portionsglas er. Det kommer også an på hvor lækkersultne I er og om det er børn eller voksne, der spiser med.

Det gode ved en trifli er, at du kan bruge lige det knas du synes om. Det er også lækkert med havregryn ristet i sukker.

Du kan bruge både æblemos og friskrevet æble til en æbletrifli. Du kan også bruge rabarberkompot?

Pift gerne din æblekage i glas op med alt hvad hjertet kan begære.

Ristede nødder, hvid chokolade, makroner? Du kan drysse en ristet crumble dej ovenpå eller servere med en lækker vaniljecreme måske?

Kagecreme med vanilje til dessert og lagkage
Cremet og lækker vaniljecreme
Se opskriften her
Vaniljecreme til desserter og lagkage opskrift
Sund æblekage i glas - nem æbletrifli med skyr Uhm jeg lavede desserten en dag i sommerhuset og den var et kæmpe hit.

Ih hvor har jeg glædet mig meget til at dele opskriften med dig. Jeg er nemlig sikker på, du vil synes om den. 🙂

Jeg spurgte jer, der følger med på bloggens Facebook-side, om I kunne gætte hvad det var desserten bestod af.

Det var måske ikke så svært et spørgsmål? Ihvertfald var I mange, der gættede med og gættede rigtigt. Herligt 🙂 Sund æblekage i glas - nem æbletrifli med skyr Det er altid sjovt, når I gætter med, for faktisk så giver alle jeres gode ideer mig altid så meget inspiration.

Jeg er vild med at have jer som backinggroup. Tak til alle jer der bidrager  🙂

I er mange, der sidder og venter på opskriften, så jeg må hellere skynde mig at trykke på “udgiv”-knappen 🙂

Rigtig god fornøjelse med den nemme æblekage.

P.S.: Hvis du laver granola, efter den opskrift jeg har delt med dig i indlægget her, så er du så heldig, at I også vil have granola nok til de kommende dages morgenmad. Det bliver du glad for, for det smager nemlig rigtig skønt! Det erså nemt at lave.

Vi er blevet så vilde med granola, at vi laver en ny portion hver weekend, så vi har til den kommende uges morgen. Bare lige en idé til dig måske?Sund æblekage i glas - nem æbletrifli med skyr

Kunne du mon bruge inspiration til flere lækre opskrifter med æbler, så kig med her:

1.

Æblegrød og æblekage af æbler med skræl
Æblekage og æblemarmelade af æbler med skræl - nem og lækker
Se opskriften her
Æblekage og æblemos af æbler med skræl - nem og lækker

2.

Gammeldags æblekage med æblekagerasp
Gammeldags æblekage med æblekagerasp og flødeskum
Se opskriften her
Gammeldags æblekage med æblekagerasp

3

Æblekage med mandellåg - nem, sprød og lækker
Skøn æblekage med mandellåg - nem og lækker
Se opskriften her
Æblekage med mandellåg - nem, sprød og lækker

4.

Æblemos til kager og dessert - nem opskrift
Nem og lækker æblemos til kager og desserter
Se opskriften her
Æblemos til kager og dessert - nem opskrift

5.

Æbledessert - bagt æblekage med æblemos
Nem bagt flutenfri æbledessert med mandellåg
Se opskriften her
Æblekage med mandellåg - bagt æbledessert