Nicecream med jordbær. Uhm her får du en meget nem opskrift på sund jordbæris med banan.

Faktisk så kan du lave denne sunde dessert med kun 2 ingredienser på næsten kun 2 minutter. Ja man tror jo næsten det er lyv!

Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

Jeg er blevet helt vild med den sunde bananis, der også kaldes “nicecream”.

Du skal bruge frosne bananer som basis i denne “is”. Bananerne søder isen, så den er lavet helt uden tilsat sukker. Det er super smart!

I dag købte vi jordbær i grøntboden og med frosne bananer i fryseren tænkte jeg straks: “Vi prøver da at lave en jordbær nicecream!”

Wow den blev god! Svalende, frisk, og den dejligste jordbærsmag. Banansmagen er slet ikke dominerende. Både børn og voksne vil elske den.Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

En let jordbæris, der smager næsten som sorbet og så er den sund ovenikøbet. Skøn is til varme sommerdage.

Vi nød isene i det skønneste solskinsvejr på terrassen. Perfekt!

Sommersolen skulle skinne i morgen også, så jeg har glædet mig til at dele opskriften med dig. Du får den lige her.

Få flere opskrifter på svalende sommerdesserter nederst i dette indlæg.

Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

Nicecream med jordbær opskrift – sund jordbæris med banan

Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan
Sund jordbæris med frossen banan
Print opskrift Del på Pinterest
Forb. tid: 2 minutter
Tilb. tid: 2 minutter
Samlet tid: 4 minutter
Ret: Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan
Portioner: 2 pers.
Forfatter: Gitte Hansen

Udstyr (reklamelink)

Ingredienser

  • 2 frosne bananer i skiver. Gerne brune meget modne bananer, de er sødest
  • 100 gram jordbær 5-6 store ca. Du kan bruge frosne jordbær, men jeg brugte friske. Kan også laves f.eks. med frosne hindbær, blåbær,

Sådan gør du

  • Start med at fryse bananerne ned, evt. dagen før. Skræl dem og skær dem i skiver, så fryser de hurtigere og er nemmere at blende. Fordel de frosne bananer i en høj stavblender skål. Tilsæt jordbær, skyllet og skåret i mindre tern tern
    Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan
  • Blend jordbærrene med de frosne bananer. Det tager nogle minutter. Hold lidt pauser undervejs, så din stavblender ikke bliver for varm. Din nicecream er færdig, når de frosne bananer er helt purerede.
    Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan
  • Anret hurtigt din Nicecream i serveringsglas og servér straks, for din nicecream smelter hurtigt. Pynt f.eks. med bær
    Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

Noter

Kan også laves med f.eks. frossen mango, avocado, hindbær eller blåbær?
Prøv også denne nicecream med chokolade.
Skal nydes straks
Få tips om flere opskrifter fra BagenørdenFølg bloggen på Facebook @Nogetiovnen

Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

Jordbæris med banan – fedtfattig og uden tilsat sukker. Den må du prøve

Det er jo næsten magi, at man kan lave så lækker en jordbæris næsten helt uden kalorier.

Prøv en sundere is: fedtfattig, sukkerfri og helt vegansk er den jo også. Der er frugtsukker i, fra både banan og jordbær, men ellers er der ikke ekstra sukker tilsat.

En nicecream er helt fri for tilsætningsstoffer. Her har jeg kun brugt helt naturlige råvarer: banan og jordbær.

Jeg brugte friske jordbær, for så synes jeg den frosne banan er nemmere at blende. Frys gerne bananen ned i skiver, i stedet for store stykker. Så er den nemmere at blende bagefter. Bare lige et tip til dig.

Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

Du kan selvfølgelig også bruge frosne jordbær. Så vil din nicecream være kold endnu længere tid, men så vil isen blive sværere at blende.

Vi må da også prøve en nicecream med blåbær, mango eller ananas?

En en sund is med naturlig frugt, lavet uden ismaskine? Ja tak. Tænk at man kan lave hjemmelavet is så nemt. 🙂

Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

Hvis du har bananer i fryseren, så kan du lave nicecream isen på få minutter med din stavblender eller din foodprocessor.

På bloggen finder du også denne opskrift på nicecream med chokolade. Uhm den er altså også bare god!

Nicecream med chokolade - sund chokoladeis med banan
Sund chokoladeis med frossen banan
Se opskriften her
Nicecream med chokolade - sund chokoladeis med banan

Hvis du gerne vil prøve en “rigtig” jordbæris, så få en god nem opskrift her eller du kan prøve denne jordbær softice.

Prøv også denne sunde dessert med græsk yoghurt og hindbær eller denne nemme jordbær mousse. 

Tjek også disse opskrifter ud, hvis du have inspiration til andre kølende/svalende sommer desserter.

Nicecream med jordbær opskrift - sund jordbæris med banan

Rigtig god fornøjelse med din jordbær nicecream. Jeg er sikker på du – og din familie – også bliver vild med den.

Få flere gode nemme opskrifter på desserter i glas med jordbær:

1.

Jordbærmousse - nem lækker jordbær dessert
Nem dessert med jordbær - uden husblas
Se opskriften her
Jordbærmousse - nem lækker jordbær dessert

2.

Nem mousse dessert med marinerede jordbær
Nem dessert med jordbær - uden husblas
Se opskriften her
Nem mousse dessert med marinerede jordbær

3.

Jordbær panna cotta - nem fløde dessert
Nem fløde dessert med jordbær
Se opskriften her
Jordbær panna cotta - nem fløde dessert

4.

Jordbær cheesecake i glas uden husblas - nem
Små nemme jordbær desserter med flødeostecreme
Se opskriften her
Jordbær cheesecake i glas uden husblas - nem

5.

Dessert i glas med skyr, Bastogne og jordbær
Nem dessert med vanilje skyr, Bastogne kiks og jordbær
Se opskriften her
Dessert i glas med skyr, Bastogne og jordbær

6.

Ymerdessert med jordbær & makroner - nem
Nem dessert med ymer, fløde og makroner
Se opskriften her
Ymerdessert med jordbær & makroner - nem

7.

Skyr dessert med Bastogne & jordbær kompot
Nem og lækker skyr dessert med Bastogne kiks og bærkompot
Se opskriften her
Skyr dessert med Bastogne & jordbær kompot

8.

Jordbærtrifli opskrift - nem trifli med makroner
En nem og lækker sommerdessert med jordbær, flødeskum og makroner
Se opskriften her
Jordbærtrifli opskrift - nem trifli med makroner

9.

Jordbær med råcreme - nem dessert opskrift
Lækker dessert med jordbær og råcreme
Se opskriften her
Jordbær med råcreme - nem dessert opskrift

10.

Risifrutti opskrift - nem risalamande dessert
Lækker ris a la mande dessert med jordbær / rabarber kompot
Se opskriften her
Risifrutti opskrift - nem risalamande dessert

11.

Eton mess med jordbær, flødeskum & marengs
En nem marengs dessert med bær, marengs og flødeskum
Se opskriften her
Eton mess med jordbær, flødeskum & marengs


author avatar
Gitte Hansen
Elsker at lave nem mad, bage lækre kager, udvikle nye opskrifter og formidle til bloggens næsten 80.000 følgere på sociale medier. Arbejder nu fuld tid med nogetiovnen.dk efter 30 år som bibliotekar. Med over 1 mio. månedlige visninger og over 3000 nemme opskrifter, er Nogetiovnen.dk én af Danmarks største madblogs.