Madplan uge 12. Her får du en masse gode opskrifter på nem billig aftensmad til en ny uge.
Kalenderen siger forår, men de lune temperaturer lader lidt vente på sig.
Imens vi væbner os med tålmodighed, så siger vi pyt og spiser da bare noget dejligt mad imens.
Denne uge byder både på bl.a. lækker frikadeller, mørbradbøffer, aspargessuppe, pølsegryde og en dejlig nudelsalat.
Nemme lækre retter til hele familien. Billige retter også..
Her får du først ugens madplan i en kort oversigtsform.
Nedenfor krydrer jeg opskrifterne med lidt flere billeder. Du får også tips til hvad du kan servere som tilbehør til retterne.
Du får opskrifter på nem aftensmad til hele ugen plus ugens nemme bonusopskrifter.
Tjek også madplanerne fra andre uger ud. Dem kan du se ved at klikke lige her
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at tilmelde dig bloggens nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Madplan uge 12
- Mandag: Nudelsalat med ugens brød
- Tirsdag: Piratens pølsegryde med pasta
- Onsdag: Stuvet spidskål med frikadeller
- Torsdag: Aspargessuppe med ugens brød
- Fredag: Mørbradbøffer med bacon med kartoffeltern på pande og bearnaisecreme
- Lørdag: Glaseret hamburgerryg med bagte kartofler med fyld
- Søndag: Chili con carne med ugens brød med ramsløgssmør
Bonusopskrifter uge 12
- Dessert: Rismelsgrød
- Kage: Saftige muffins med græsk yoghurt
- Brød: Franskbrød i form med skyr
- Madspildstip: Syltede pærer med vaniljeis
- Ugens grønt: Blomkålssalat
- Airfryer: Chokoladekage med mandelmel
Madplan uge 12 – billig aftensmad til en ny uge. Få nemme opskrifter her
Mandag: Nudelsalat med ugens brød
Start ugen med en nem sund nudelsalat med en skøn dressing. Kan nydes uden kød, men nudelsalaten smager også godt med kylling til.
Tirsdag: Piratens pølsegryde med ugens grønt
Denne pølsegryde er super nem og smager så godt med pasta eller pommes frites til. I vil helt sikkert få en ny livret derhjemme
Onsdag: Stuvet spidskål med frikadeller
Mormormad er bare det bedste! Prøv stuvet spidskål med verdens bedste frikadeller. Kan også laves med stuvet hvidkål.
Kan også serveres med pølser. Få opskrifter både på stuvet spidskål og frikadeller her.
Torsdag: Aspargessuppe med ugens brød
Det er stadig suppe sæson og denne aspargessuppe kan du lave med dåseasparges. En nem og billig suppe. Servér f.eks. et lækkert hvidløgsbrød til. Du kan også servere ugens brød til.
Fredag: Mørbradbøffer med bacon og kartoffeltern på pande
Det er så nemt at lave mørbradbøffer med bacon på panden. Har du 2 stegepander, så kan du lave de sprøde kartoffeltern på komfuret også. Servér f.eks. den gode bearnaisecreme til.
1.
2.
3.
Lørdag: Glaseret hamburgerryg med bagte kartofler med fyld
Saftig og lækker glaseret hamburgerryg med champignonsovs. Servér f.eks. hasselback kartofler og hvidløgsmarinerede gulerødder til
1.
2.
3.
Søndag: Chili con carne med ugens brød med ramsløgssmør
En skøn simreret, der bliver bedre, jo længere tid du lader den simre. Servér gerne ugens brød til og ramsløgssmør også.
Ugens bonus opskrifter til madplan uge 12
Ugens dessert: Rismelsgrød
En god gammeldags dessert / grød. Den er gået lidt i glemmebogen, de senere år og det er ærgerligt. Spring du bare på den dejlige dessert, der er super nem at lave.
Kage: Saftige muffins med græsk yoghurt
Saftige muffins med græsk yoghurt er meget nemme at lave og de smager skønt!
Brød: Franskbrød i form med skyr
Ugens brød er et lækkert saftigt franskbrød med skyr – det er friskt i dagevis! Kan også laves med f.eks. yoghurt eller andet surmælksprodukt.
Madspildstip: Syltede pærer
Måske du har flere pærer i din frugtskål? Så kan du nemt og hurtigt lave syltede pærer, du kan bruge til dessert. F.eks. den populære pære Belle Helene med chokoladesauce?
Ugens grønt: Blomkålssalat
Prøv at bruge frisk blomkål i en lækker blomkålssalat med feta. Den smager super godt.
Airfryer: Chokoladekage med mandelmel
Prøv at lave en lynhurtig pizza til én, på kun 5 minutter. Fyldet bestemmer du selv.
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk
- Spar penge med madplaner og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Med tiden vil du kunne plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at tilmelde dig bloggens nyhedsbrev. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnen.dk/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked.
Jeg elsker alle dine opskrifter og når engang, forhåbentlig der kommer indkøbsliste mm. Så bliver jeg nok mere fast bruger af dine madplaner. Jeg vil gerne betale for det store arbejde du laver. Så skulle du få udviklet en app. Så springer jeg på, med det samme. Tak for alle de lækre opskrifter